W weekend zmiana czasu. W niedzielę pośpimy dłużej

W weekend śpimy o godzinę dłużej. Przestawiamy czas na zimowy. Pociągi zatrzymają się w nocy na godzinę. Kolejna zmiana czasu czeka nas w ostatni dzień marca 2024 roku.

Zmiana czasu następuje w ostatnią niedzielę października. W Polsce jest to regulowane przez rozporządzenie prezesa Rady Ministrów, dlatego też co roku w ostatnią niedzielę października przechodzimy z czasu letniego na zimowy, a wskazówki zegarków przestawiamy z 3:00 na 2:00.

Według specjalistów, konsekwencje zmiany czasu na zimowy są trudniejsze i poważniejsze dla naszego organizmu niż w przypadku zmiany na czas letni. Ma to związek z tym, że wcześniej zapada ciemność, wskutek czego pogarsza się nam samopoczucie. Dlatego też pamiętajmy o korzystaniu ze słońca.