Pamiętaj o zmianie czasu na letni. Zegarki przestawiamy już tej nocy z 24 na 25 marca. Oznacza to, że wskazówki zegarów przesuwamy z godziny 2.00 na godzinę 3.00. Zmiana skróci nasz czas snu o godzinę.
Nie jesteśmy jedyni, którzy dwa razy do roku zmuszeni są do zmiany czasu i krótszego snu. W podobnej sytuacji są mieszkańcy aż 70 krajów z różnych części świata, a w Europie nie robią tego, tylko obywatele Islandii i Rosji. W naszym kraju zmieniany dokonuje się bez przerwy od 1977 roku. Zmiana odbywa się zawsze w ostatnim weekend marca.